Kasviksia kansalle++

Tai siis "rannetietokone", kuten Suunnon sivuilla lukee. Onhan toi aika hieno - perusjuttujen lisäks siinä on oma valmentaja ja se kertoo reaaliajassa harjoituksen vaikutuksen. On se sen verran siistiä kattoa omia suorituksia näytöltä, että tällanenkin sohvaperuna on saatu liikkeelle. Eilenkin tikutus ja illalla vielä jumppa - palo ainakin puol miljoonaa kaloria! Kiinnostavaa nähdä miltä juoksulenkki näyttää graafeina...

Sitä kirjaakin lueskellu- mielenkiintoista kamaa, tää että mielil ja keho on yhtä ja kaikkia rentoutusjuttuja. Hengitysharjoitukset vaikuttaa hyviltä, ainoa missä nauroin melkein ääneen oli, kun siinä oli tähdellä merkattu kohta ja alaviitteessä sanottiin, että henkilöiden, joilla on hengitysvaikeuksia ei pidä tehdä harjoituksia ilman lääkärin lupaa. Tähän tulisi nyt se hymiö sitten. Vähän sama, ku joku kaveri, jolla on jalka poikki, lukis jotain kyykkyjjumppaohjetta "Jos sinulla on jalka poikki, niin tarkista tohtorilta saatko tehdä näitä harjoitteita". Miten tyhmiä ihmiset oikeesti on, että tollanen pitää kirjottaa? Harjoitusten avulla opitaan tuntemaan itseään ja ajatuksiaan ja miten niitä tulisi käsitellä. Tämä sitten siirretään kentälle, jotta ahdistavissa tilanteissa osataan ottaa rauhallisesti. Aika lailla näitä oppeja voisi käyttää ihan joka päiväisessä elämässä.

Kellosta vielä sen verran, että oikein harmittaa, ettei tänään menny lenkille - se on jo jotain!